Zapisuj każde powtórzenie.
Pozostań anonimowy.

Darmowy dziennik treningowy, który nie pyta o Twój e-mail, numer telefonu ani prawdziwe imię. Po prostu wybierz nazwę użytkownika i zacznij ćwiczyć.

Zacznij rejestrować — bez e-maila Bez karty kredytowej. Bez danych osobowych. Bez haczyka.
Aplikacja Workout Log pokazująca ćwiczenie wyciskania na ławce z 3 zarejestrowanymi seriami na iPhonie

Wszystko, czego potrzebujesz. Nic, czego nie potrzebujesz.

Zapisuj serie w kilka sekund

Wybierz ćwiczenie, wpisz ciężar i powtórzenia, gotowe. Automatyczny zapis wersji roboczej, więc nigdy nie stracisz danych w trakcie treningu.

Wbudowany stoper

Mierz przerwy między seriami albo cały trening. Działa nawet po odświeżeniu strony — uruchom i zapomnij.

Pełna historia treningów

Każda sesja, każda seria, każde powtórzenie. Przewiń do dowolnego treningu, który kiedykolwiek wykonałeś.

Plany treningowe jednym kliknięciem

Twórz szablony planów treningowych. Załaduj "Push Day" i wszystkie ćwiczenia wypełnią się natychmiast.

Śledź swoje ciało

Zapisuj wagę, procent tkanki tłuszczowej, tłuszcz trzewny, tętno spoczynkowe. Obserwuj trendy w czasie.

Twoje dane należą do Ciebie

Eksportuj wszystko jako JSON. Importuj na dowolnym urządzeniu. Twoje dane są zawsze Twoje.

Zarejestruj trening w 30 sekund.

1

Wybierz ćwiczenia

Wybierz z osobistej biblioteki ćwiczeń lub załaduj cały plan treningowy.

2

Wpisz serie

Wpisz ciężar, powtórzenia lub czas. Dodaj tyle serii, ile potrzebujesz.

3

Kliknij Zakończ

Jedno kliknięcie zapisuje wszystko. Twój trening pojawia się w historii natychmiast.

4

To wszystko

Żadnych ankiet po treningu. Żadnych zachęt do udostępniania. Po prostu zapisane i gotowe.

Zobacz w akcji.

Film pokazujący jak działa Workout Log — kliknij, aby odtworzyć

Bez e-maila

Wymagany

Bez reklam

Nigdy

100% za darmo

Na zawsze

Twoje dane

Twoja kontrola

Nie wiemy, kim jesteś. I chcemy, żeby tak zostało.

Większość aplikacji fitness prosi o e-mail, zanim w ogóle możesz coś zrobić. Potem o numer telefonu. Potem o imię, wiek, wagę i cele — wszystko zanim zarejestrowałeś choć jedno powtórzenie.

My prosimy o dwie rzeczy: nazwę użytkownika i hasło. To wszystko. Użyj swojego prawdziwego imienia albo nie. Nigdy nie poznamy różnicy.

Bez wymaganego e-maila

Zarejestruj się za pomocą nazwy użytkownika i hasła. Nigdy nie pytamy o e-mail ani numer telefonu.

Użyj dowolnego pseudonimu

Twoja nazwa użytkownika może być czymkolwiek. Nie weryfikujemy tożsamości. Jesteś po prostu ćwiczącym.

Eksportuj i usuń w każdej chwili

Pobierz wszystkie dane jako JSON lub usuń konto całkowicie. Zero śladów.

Porównanie: inne aplikacje wymagają e-maila, telefonu, imienia i więcej — Workout Log pyta tylko o nazwę użytkownika i hasło

Stworzone dla ludzi, którzy naprawdę trenują.

Żadnych sztuczek z grywalizacją. Żadnych płatnych trenerów AI. Żadnych feedów społecznościowych walczących o Twoją uwagę.

Po prostu otwórz aplikację, zapisz serie i wróć do treningu. To takie proste — bo trening powinien taki być.

Osoba odpoczywająca między seriami na siłowni, sprawdzająca postępy treningu na telefonie
Kobieta wykonująca martwy ciąg na siłowni CrossFit Mężczyzna robiący pompki w domowej siłowni w garażu Biegacz sprawdzający telefon po treningu na zewnątrz w parku

Twoje ciało. Twoje liczby.

Śledź wagę, tkankę tłuszczową, tłuszcz trzewny i tętno spoczynkowe. Obserwuj serię treningów. Obserwuj postępy. Bez wymaganego poziomu premium.

Wszystko w zestawie. Wszystko za darmo.
Ekran profilu Workout Log pokazujący parametry ciała: waga 78,5 kg, tkanka tłuszczowa 14,2%, tłuszcz trzewny 8, tętno spoczynkowe 62 bpm

Dlaczego Workout Log zamiast innych aplikacji?

FunkcjaWorkout LogInne aplikacje
Wymagany e-mailNieTak + weryfikacja
Numer telefonuNieCzęsto wymagany
Prawdziwe imięNie — użyj dowolnego pseudonimuZwykle wymagane
CenaNa zawsze za darmoDarmowy okres próbny → 9,99$/mies.
ReklamyŻadneBanery + reklamy wideo
Szybkość rejestrowania< 30 sekund2-3 minuty
Eksport danychPełny eksport JSONTylko premium
Usunięcie kontaTak — zero śladówUkryte, dane zachowane
Parametry ciałaW zestawieTylko premium
BloatZeroFeedy społecznościowe, AI, sklep
Wymagany e-mail
NieTak + weryfikacja
Numer telefonu
NieCzęsto wymagany
Prawdziwe imię
Nie — użyj dowolnego pseudonimuZwykle wymagane
Cena
Na zawsze za darmoDarmowy okres próbny → 9,99$/mies.
Reklamy
ŻadneBanery + reklamy wideo
Eksport danych
Pełny eksport JSONTylko premium
Usunięcie konta
Tak — zero śladówUkryte, dane zachowane
Parametry ciała
W zestawieTylko premium

Często zadawane pytania

Czy Workout Log jest naprawdę darmowy?
Tak — 100% za darmo, na zawsze. Nie ma poziomu premium, okresu próbnego ani funkcji ukrytych za paywallem. Każda funkcja, w tym śledzenie parametrów ciała, plany treningowe i eksport danych, jest dostępna dla wszystkich użytkowników bez żadnych kosztów.
Dlaczego nie pytacie o adres e-mail?
Bo go nie potrzebujemy. Większość aplikacji zbiera Twój e-mail, żeby wysyłać Ci marketing, resetować hasło lub sprzedawać Twoje dane firmom trzecim. My zdecydowaliśmy się tego nie robić. Kompromis jest taki, że jeśli zapomnisz hasła, nie możemy wysłać linku do resetu — ale uważamy, że to uczciwa cena za prawdziwą prywatność.
Czy naprawdę mogę użyć zmyślonego imienia?
Twoja nazwa użytkownika może być dosłownie czymkolwiek — inicjałami, pseudonimem, losowym słowem lub Twoim prawdziwym imieniem, jeśli chcesz. Nie weryfikujemy tożsamości w żaden sposób. Jesteś po prostu nazwą użytkownika w naszej bazie danych. Nie moglibyśmy połączyć Twojego konta z prawdziwą osobą, nawet gdybyśmy chcieli.
Czy działa na iPhonie i Androidzie?
Workout Log to aplikacja webowa, która działa w każdej nowoczesnej przeglądarce mobilnej — Safari, Chrome, Firefox. Nie trzeba pobierać z App Store. Po prostu otwórz adres URL na telefonie i zacznij rejestrować.
Czy mogę śledzić serie, powtórzenia i ciężar?
Oczywiście. Możesz skonfigurować każde ćwiczenie, aby śledziło dowolną kombinację ciężaru (kg), powtórzeń i czasu (sekundy lub minuty). Oznacza to, że aplikacja sprawdza się zarówno w treningu siłowym, cardio, HIIT, jak i ćwiczeniach z własną masą ciała.
Czy mogę eksportować dane treningowe?
Tak. Możesz eksportować wszystkie dane (ćwiczenia, treningi, parametry ciała, plany treningowe) jako plik JSON w dowolnym momencie ze strony profilu. Możesz też importować dane z wcześniejszej kopii zapasowej, aby przywrócić lub przenieść dane między urządzeniami.
Jak działają plany treningowe?
Możesz tworzyć szablony planów treningowych (np. "Push Day" lub "Dzień nóg") z preferowanymi ćwiczeniami. Gdy zaczynasz trening, kliknij dowolny plan, aby natychmiast załadować wszystkie ćwiczenia — nie trzeba dodawać ich pojedynczo.
Czy moje dane są prywatne?
Traktujemy prywatność ekstremalnie poważnie. Nie znamy Twojego e-maila, numeru telefonu ani prawdziwego imienia. Twoje konto to tylko nazwa użytkownika i zahashowane hasło. Nie udostępniamy, nie sprzedajemy ani nie analizujemy żadnych danych. Możesz wyeksportować wszystko i usunąć konto w dowolnym momencie — zero śladów, bo nigdy nie mieliśmy Twoich danych osobowych.
Czym się różni od innych aplikacji treningowych?
Większość aplikacji treningowych oferuje darmowy poziom z ograniczeniami — ograniczone plany, brak eksportu danych, reklamy lub zablokowane funkcje wymagające płatnej subskrypcji. Workout Log daje Ci wszystko od razu, bez żadnych ograniczeń, reklam i upselli. Jest celowo minimalistyczny: bez feedów społecznościowych, trenerów AI ani marketplace'u.
Czy mogę używać go podczas treningu na siłowni?
Dokładnie do tego jest zaprojektowany. Interfejs jest zoptymalizowany pod obsługę jedną ręką między seriami. Wersja robocza treningu zapisuje się automatycznie, więc nawet jeśli przypadkowo zamkniesz przeglądarkę, Twoje dane będą na Ciebie czekać.

Twój następny trening czeka.

Wybierz nazwę użytkownika. Ustaw hasło. To cała rejestracja. Bez e-maila, bez telefonu, bez imienia. Tylko Ty i Twoje ciężary.

Utwórz anonimowe konto — na zawsze za darmo Bez e-maila. Bez numeru telefonu. Bez danych osobowych. Bez haczyka.